行业新闻 Industry News
当前位置:首页 > 新闻资讯 > 行业新闻

身心平衡是健康长寿的良药

来源: 作者: 发布日期:2022-08-05 访问次数:23

人体同世间万物一样,也是由很多平衡组成的,而这些形形色色的平衡也是人体所必需的。我们都知道,人体是由各个器官组成的,各个器官又是由气血贯穿的,而气血只有保持在一种相对平衡的状态,才能维持各个器官的正常功能。

比如说,人的血压不能太高,也不能太低,高血压和低血压都会影响健康;人的心跳不能太快,也不能太慢,心动过速和心动过缓都会导致死亡;人的血糖不能太高,也不能太低,太高了就会引发糖尿病,太低了就会发生低血糖昏迷;人不能太胖,也不能太瘦,太胖容易引发高血糖、高血脂、高血压等疾病,太瘦就会导致营养不良。

总之,人体是由方方面面的平衡来维持的,没有了这些平衡,人的健康就会出现问题。

此外,人的躯体是活动的主宰,而人的心神则需要静养,动静结合才能保持身心的健康。人的心理也需要保持平衡,即精神上的平衡,一个人的精神状态对身体健康有很大的影响。我们在生活中常??梢约秸庋南窒螅河械娜说昧酥夭∩踔辆?,却还能活很长时间。这就是心理平衡,也就是精神的力量,它对患者来说尚且能延长生命,对正常人就更不用说了。

心理不能保持平衡,身体自然也会失去平衡,所以身体的平衡是以心理的平衡为依托的。只有身心都达到平衡,才能保持健康,远离疾病。

要保持平衡的心理,就要正确面对人生的得失、荣辱,将发生在自己身上的不顺利的事看淡、看开,没有了烦恼,自然就没有了牢骚,这样我们就找到了心理平衡。

佛家追求的是“诸行无常,诸法无我,涅槃寂静”,其实这也是在追求一种心境,追求外界与本我内心的一种平衡,从这点我们就可以明白为什么高僧多长寿了。

有求皆苦,无求乃乐,看淡了得失,没有了情绪的起落,人的喜怒哀乐就会少很多,就能保持心理平衡。只要找到内心的平衡,心态就会平衡,心态好了,身体也会健康。

上一新闻:中医对感官的运用令人们信服

下一新闻:暂无

全局浮动内容
13570880178
中文无码欲求不满的人妻,在厨房乱子伦对白,中文天堂最新版资源WWW