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3亿中国人存在睡眠障碍:刺激2000亿睡眠经济

来源: 作者: 发布日期:2021-03-18 访问次数:79

如今的高压力生活下,很多人都难以享受舒适的睡眠。根据中国睡眠研究会最新公布的《中国睡眠指数报告》,中国成年人失眠发生率高达38.2%。

这意味着,有超过3亿中国人存在睡眠障碍,除了失眠还有晚睡、睡眠时间不足、睡眠质量低下等表现。我国,公众对睡眠障碍认识不足,且专业医疗服务能力也不足。比如,全国的睡眠医学中心或者睡眠实验室很少。以北京为例,目前北京每百万人2.8张智能睡床,而2005年时德国已经达到每百万人10张智能睡床,且很多家庭都拥有监测设备,能够实现长期睡眠管理。

这些人群中,以90后、95后、00后为代表的年轻人的睡眠问题最为突出。德国一项专门针对睡眠与免疫力的研究发现,相比每晚睡7~8小时的群组,夜间睡眠少于5小时的人,在过去30天内受感染的机会高约82%,但只要睡眠时间大于6小时免疫力就没有明显的下降。由此可见睡眠与免疫系统之间,有着密切关联。此外,良好睡眠还能避免引发一系列躯体和精神疾病,如心血管病、代谢性疾病、癌症、抑郁症等。

一项新研究显示,男性睡眠不足可能会使颈动脉血管壁增厚,增加患冠心病的风险。研究人员通过超声检测,发现平时少睡一个小时的人,其颈动脉内膜中层增厚0.021毫米,这个看似微小的变化却使他们患上冠心病的风险增加。据了解,目前国内较为成熟的智能睡床(电动床)生产厂商超过70家,其中以出口欧美市场居多。2018年在全美所有渠道中,可调节床架的销售量增长了52.8%,成为床上用品分类中增长最快的品类。

至于原因,不同人各不相同,但似乎又都能归结为“压力太大”和“现实生活的苦楚”?!案纳乒说乃咧柿恳丫滩蝗莼?,不仅要改变生活习惯,比如减少电子产品使用时间、减少咖啡因或者酒,适当增加运动的等,睡眠环境也需要注意,比如环境的噪音、寝具等,都是影响睡眠质量的重要因素?!迸碇酒奖硎?,未来通过科技改善睡眠质量,也是协会努力的方向。

社会人类学家项飚谈到这一代年轻人的异化时曾经说过,现代职场要求“24小时on call”,而在高强度长时间的工作下,人是没有时间停下来思考的,年轻人们觉得自己是工具人。

与此同时,这也催生了一个规模庞大的新经济市场。

报告显示,2019年,90后消费者有62%都购买过褪黑素软糖、蒸汽眼罩、助眠枕头等助眠产品。

值得玩味的是,尽管超过50%的消费者认为这些助眠产品没什么实际效果,但改善睡眠仍是绝对刚需,睡眠经济的规模已经超过2000亿元。

未来这一领域的潜力更是充满后劲,预计今年我国睡眠经济的市场规模将超过4000亿元,2030年有望突破1万亿元。

另外,京东大数据研究院也发布了一份《2019-2020线上睡眠消费报告》,显示95后消费者的睡眠消费成交额增长最高,而且更多是出于提高工作和生活状态的需求。

而来自天猫数据显示,去年双11期间,购买进口助眠类商品的消费者同比增长174%,其中00后更是达到了惊人的434%。

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